Reto EMPOWER 90 días by Bettina Guisa

Después de mi segundo embarazo empezó una lucha constante para bajar de peso, visite todos los especialistas desde nutriólogos, bariatras, endocrinólogos hasta sesiones de bio descodificación para bajar de peso, y los resultados eran los mismos, baja mucho y en el menor descuido otra vez para arriba, y no por que empezará a comer como desesperada, por el contrario aún cuidándome eso sucedía, una y otra vez. Hasta que entendí dos cosas, la primera, no puedo llegar a bajar 10, 15 o más kilos en un abrir y cerrar de ojos, cuando tenerlos me llevo años, así que el progreso la bajarlos debe ser constante y a lo largo del tiempo, en un año baje poco más de 10 kilos y me he mantenido en ese peso por casi 6 meses!!!

La segunda cosa que aprendí en este proceso, es amar, respetar y honrar cada parte de mi cuerpo, agradecer por que sin el no podría moverme, ni trabajar, y entender que para que otros me vean bien primero debo verme y sentirme bien yo.

Y finalmente reafirme que debemos cuidar y limpiar nuestro hígado pues es la fabrica de desintegración de la grasa, y en eso ISMERELY me ayudo impresionantemente...