Mitotic Errors
He leído que muchos problemas de salud empiezan cuando las células no se dividen correctamente. Me genera curiosidad saber qué pasa exactamente cuando la mitosis falla y si siempre tiene consecuencias graves.
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Reto EMPOWER 90 días by Bettina Guisa
Público·505 jugadores
Todos los temas
Bienvenida (147)
Progreso y Logros (113)
Nutrición y Alimentación Saludable (94)
Ejercicio y Actividad Física (112)
Restimonios y resultados (75)
Bienestar Mental y Emocional (79)
Conexión y Apoyo (77)
Reto "Empower 90 días (136)
Y quien ganó el reto. No se supo nada.
Que paso?
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Yadira
Dec 04, 2025
Todavía hasta el 7 de diciembre tenemos para subir pesos y medidas en la página oficial
De ismerely en Facebook está la liga para q subas tus resultados
Resultados influenciados en TV-Games
En apuestas televisivas, muchos juegos dependen del azar supervisado, no de habilidad. Aun así, las cuotas cambian según estadísticas de rondas previas. ¿Es útil analizar patrones o es una interpretación engañosa?
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Ethan Mason
Dec 14, 2025
Un grupo dedicado al casino invita a discutir sus múltiples facetas, desde el ocio hasta los aspectos más técnicos. Para el jugador práctico, encontrar una plataforma fiable y bien valorada es el primer paso. En ese sentido, consultar reseñas exhaustivas como la que se puede leer en https://1win-uy.com/ centrada en el análisis de mercados y bonos, aporta una base excelente. Es un reflejo de la profesionalización en el sector de las apuestas y el casino online, donde la competencia ha llevado a ofrecer servicios cada vez más transparentes y ricos en posibilidades para el usuario.
¡He terminado el Reto Empower 90 días by Bettina Guisa! 🚀
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Wow todos se admiran de mi transformación en tan poco tiempo!
¡He completado 🌟 ¡Felicidades, lo lograste!!
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Hram Base
Nov 23, 2025
Muchos casinos no muestran el proveedor hasta entrar a la tragamonedas. En tragamonedas la información está visible antes de cargar la partida, ahorrando tiempo. Elegir bien el estudio de software es tan importante como elegir el juego: garantiza pagos reales y un RNG confiable.
¡He completado 🌟 ¡Felicidades, lo lograste!!
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¡He completado 💪 Estás llegando al final… ¡y eso ya es una victoria!!
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¡He completado 🔥 Reto del día!
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¡He completado 💪 Estás llegando al final… ¡y eso ya es una victoria!! A seguir adelante 🙌🙏🫂🥳🥳💃💃
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¡He completado Diario Empower ✍️!
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¡He completado 🔥 Reto del día!
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¡He completado 🔥 Reto del día!
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¡He completado Diario Empower ✍️!
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¡He completado 🔥 Reto del día!
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¡He completado 🔥 Reto del día!
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¡He completado Diario Empower ✍️ !
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¡He completado Empower: tu nueva versión!
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¡He completado Diario Empower!
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¡He completado 🔥 Reto del día!
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¡He completado 🔥 Reto del día!
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Agradecida
Doy gracias porque tengo un bello lugar para entrenar en casa.
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Con todo
¡He completado Energía Extra 👟!
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La disciplina tarde o temprano superará al talento y a la inteligencia
¡He completado 💚 Recordatorio Empower!
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7kg menos, solo 2 dias de descanso en todo el proceso. Vamos por mas kg abajo
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¡He completado Poder Mental 🧠!
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¡He completado ¡Un mes cumplido! 🎉!
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¡He completado Arranque con Energía 🚀!
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Objetivo cumplido
¡He completado Organización es poder!
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Con todo
¡He completado Tip del día 🥗!
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Objetivo del día
¡He completado Nutre tu cuerpo!
Vamos bien, sin prisa, pero sin distracciones.
Rutina con Betinna, 5km y gym
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¡He completado Arranque con energía!
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Soy Imparable
Rutina completa 5kg abajo y vo por mas
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Completado
5km, rutina con Betinna y gym
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¡Me salté la clase! 👻
Pero las repongo en fines de semana 🤭
Lo que no falta en toda la semana es caminata / correr diario, los ejercicios de hipopresivos, la alimentación y mis juguitos!!!
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Completado
¡He completado La mitad es impulso!
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¡He completado Disciplina que transforma!
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Logré el objetivo
5 km, la clase con Betinna y un poco de pesas. Estoy ya se esta haciendo un hábito productivo
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Vanessa Alvarado
Sep 27, 2025
Muchas felicidades! ¿A qué hora sales a hacer tu recorrido de 5km? ¿Qué hora recomiendas?
🤗
Hasta el día de hoy no he podido ver un vídeo de la clase, no se que me falta de llenar. Me siento frustrada.
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Guillermo H.
Sep 23, 2025
Hoh termine agotado pero no he dejado de correr todos los dias, entrenar con Betinna, y un poco de pesas. Mi alimentación al 100. No pierdo el enfoque
Hola buenos días
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Margarita Martínez
Sep 23, 2025
✨ No me rindo, porque cada día que avanzo estoy más cerca de la mejor versión de mí. 💪🌱
¡He completado Diario Empower!
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¡He completado Pregunta del día!
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¡He completado 🎯 Objetivo del día!
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¡He completado REGISTRO INICIAL DE DATOS RETO EMPOWER BY BETTINA GUISA!
Hacia la rutina pero me faltaba el registro
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Cuando te marcas un objetivo; hasta el domingo es tu aliado.
No he dejado ni un solo día mi dieta y mi ejercicio, aparte de betinna corro ya 5km y un poco de gym. 2 semanas completas y ya veo excelentes resultados.
Nunca hay que perder el enfoque
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miguel.zeid10
Sep 21, 2025
En dónde ves las clases o cómo vas siguiendo todo este reto, porque yo no he tenido la suerte de ver ni un video ninguna clase ninguna nada, y he hablado a callcenter y a medio mundo y no me ayudan en lo más mínimo
Hola excelente día; quiero coméntales que ya prácticamente llevo 2 semanas con el reto, no ha sido nada fácil pero con disciplina, tenacidad y constancia he avanzado, esta semana logré reducir un poco mas 2 kg.
Comparto mis tips:
Dejar el azucar en su totalidad y en todas sus modalidades: azucsr refinada, harinas, pan, dulces, tortillas etc.
Mis mejores aliados:
Vybes, revenue shake, revenvit, mlk, intens, my live par ami energía, ft elym Dtx t con Oxigen para mi mi hambre nerviosa, ft elym por t, ft elym pro caps, dg bran, belly T y las malteadas supliendo las cenas.
Rutina ejercicio: Todas las rutinas de Betinna, ya aguanto 5km empece con 2km, desde luego trotando, y un poco de pesas.
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Tarde pero termine mi rutina. 5km, y la clase con Betina, mi dieta y mis suplementos.
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Hoy cumplió nuevamente el objetivo.
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Cada semana subiré mi progreso. Hoy corri 3km vamos hacer la rutina de Betina. Termine la semana con 1 .5 kg menos
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Sábado de disciplina
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Guillermo H.
Sep 15, 2025
El ser humano no logra lo que quiere; logra lo que se enfoca.
Tener un objetivo claro, una acción persistente y continua con diciplina y convertirlo en pasión.
Hoy logré 5km en 28 min, llevo 7 dias con mi dieta y he vanzado increíblemente. Mañana a ver que tal nos va
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Hoy me sentia cansado pero ya como a la mitad de rutina con my live me active
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CONEXION
Cada día es un nuevo comienzo
que debemos agradecer infinitamente
nos permite dar lo mejor de nosotr@s mism@s
aprovechemos esta gran vida para lograr sentirnos excelente☺️
ESTAMOS EN PROCESO
TOD@S JUNT@S
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APOYO TOTAL
FELIZ DE QUE ME APOYEN Y ME DEN ANIMOS
ESO ALIENTA MUCHO
ANIMO A TOD@S ES PASO A PASO
COMO DICE COACH BETTINAAA🤩
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Por favor envíen el link de entrada no veo la actividad gracias.
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¡He completado Pregunta del día!
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¡He completado Reto del día!
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Ejercitándome con ma mejor actitud, sin perder el enfoque
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Me siento completa
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¡He completado Diario Empower!
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Feliz
Aunque no pude conectarme temprano, empecé mi día, haciendo ejercicio de una hora de Jump y con mis suplementos, 😘
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Empower, Un reto, un nuevo Estilo de vida
Un reto que da origen y nos impulsa a experimentar un estilo de vida saludable, la disciplina y la perseverancia serán los ingredientes que nos lleven al éxito y al Bien Estar!
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duda
Buenas noches, me acabo de unir al reto y no sé si hice bien mi registro, porque no llene ningún formulario.
Por favor alguien que me ayude
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En comunidad
Estoy convencida del poder de la comunidad. donde todos podemos aportar para alcanzar el objetivo.
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Un gran reto pero muy agradecida por la motivación de mis compañeros. Vamos a darle
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Grupo de WhatsApp
Alguien me puede ayudar a ingresar al grupo de WhatsApp, intento desde el link pero no me deja
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¡He completado ❤️ Take Your Pulse !
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¡He completado Descarga tu Manual Empower de 90 días! Ahora me voy a imprimirlo porque yo estoy en Perú 🇵🇪
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¡He completado POLITICAS DEL RETO EMPOWERED BY BETTINA GUISA!
Gracias Gracias Gracias 😍
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Alguien sabe si el manual se puede descargar?
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Listo
Vamos con todo a cambiar y renovar imagen
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Jugadores
- Regina Colin
- Virginia D.
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No siempre los errores derivan en algo serio, pero cuando se acumulan pueden generar problemas importantes. Entender las fases de la mitosis a través de recursos como me ayudó a ver por qué algunos fallos se corrigen solos y otros no. Es un tema más complejo de lo que parece a simple vista.