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Reto EMPOWER 90 días by Bettina Guisa

Público·566 jugadores

ben bemer
ben bemer

Cómo se comparan estas plataformas de compra online con otras?

Yo también he estado comparando varias plataformas y creo que depende mucho de lo que uno esté buscando. Algunas destacan más por la variedad del catálogo, otras por la rapidez de entrega o por la cantidad de tiendas disponibles en distintas ciudades. Me encontré con una plataforma como https://udora.es/ y me pareció interesante verla como referencia, sobre todo por el enfoque en productos locales, regalos y entregas rápidas. Aun así, antes de elegir, yo miraría opiniones de otros usuarios, condiciones de entrega, precios finales y qué tan clara es la comunicación con el vendedor.

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La competencia en el sector de las plataformas de compra online ha llevado a una mejora continua de los servicios ofrecidos. Elementos como la diversidad de productos, la velocidad de entrega y la calidad del servicio al cliente se han vuelto diferenciadores clave. La elección de una plataforma a otra a menudo se reduce a las necesidades específicas del usuario y a la reputación que la plataforma ha logrado construir en el mercado.

¿Vale la pena probar esta página que encontré?

Buenas gente, paso por acá porque necesito una opinión. Hace unos días estaba navegando sin buscar nada en particular, solo viendo contenido de deportes, y terminé encontrando este enlace https://1winsbet-arg.com/. Me llamó la atención porque parece una plataforma bastante completa, pero como nunca usé algo así, no sé si confiar. No tengo experiencia en apuestas online y me preocupa meterme en algo que después sea complicado o poco seguro. También me interesa que sea fácil de usar, porque no quiero perder tiempo tratando de entender cosas muy técnicas. Estuve leyendo un poco pero igual sigo con dudas, sobre todo con el tema de los pagos y si realmente funciona bien. ¿Alguien la conoce y puede darme su opinión sincera?

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Al explorar diferentes interfaces en línea, comencé a observar cómo el ritmo visual puede modificar la manera en que se mantiene la atención, y best online casinos https://1wins.cl/ apareció dentro de esa experiencia. El interés principal no era la plataforma misma, sino cómo la estructura influía en el flujo de concentración. En algunos momentos la atención permanecía tranquila y continua, mientras que en otros cambiaba con mayor libertad entre distintas secciones. Estas observaciones hicieron que la experiencia se sintiera más consciente y reflexiva.

Bobby Anderson
Bobby Anderson

Buscando una app simple y confiable

Hey gente, les cuento un poco. Hace unos meses decidí volver a apostar pero de forma más tranquila, solo por entretenimiento. El problema es que uso varias páginas y al final se vuelve un poco caótico, sobre todo desde el celular. Hoy encontré información sobre la jugabet chile app y parece que todo se puede hacer desde ahí de forma más simple. Me llamó la atención, pero no estoy seguro si realmente vale la pena descargarla o si es lo mismo que usar la web. ¿Alguien aquí la usa de forma regular? Me interesa saber si es estable, si funciona bien en partidos en vivo y si es cómoda para el día a día. Prefiero preguntar antes de cambiar.

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Hace poco estaba buscando un buen juego en línea y encontré

. Me llamó la atención la cantidad de juegos que tienen disponibles, desde hasta juegos de mesa clásicos. Me gusta que todo sea muy intuitivo y que se pueda jugar fácilmente desde el teléfono o la computadora. Ya probé algunas y la experiencia ha sido muy entretenida, definitivamente lo recomiendo a quienes buscan un confiable en Chile.

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Y quien ganó el reto. No se supo nada.

Que paso?

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Yadira
Yadira
Dec 04, 2025

Todavía hasta el 7 de diciembre tenemos para subir pesos y medidas en la página oficial

De ismerely en Facebook está la liga para q subas tus resultados

Final del Reto

Feliz y agradecida con Dios y con esta maravillosa empresa, hacer este Reto me ha devuelto a mi misma, baje peso, tallas y lo mejor recupere mi salud


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Verónica Aragón
Verónica Aragón
Nov 20, 2025

Felicidades

¡He completado REGISTRO INICIAL DE DATOS RETO EMPOWER BY BETTINA GUISA!

53 vistas
Verónica Aragón
Verónica Aragón
Nov 20, 2025

Exitos

El después de 19kg


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27 vistas
Guillermo H.
Guillermo H.
Nov 18, 2025

El Antes

¡He terminado el Reto Empower 90 días by Bettina Guisa! 🚀


100 vistas

Wow todos se admiran de mi transformación en tan poco tiempo!

¡He completado 🌟 ¡Felicidades, lo lograste!!

35 vistas
Hram Base
Hram Base
Nov 23, 2025

Muchos casinos no muestran el proveedor hasta entrar a la tragamonedas. En tragamonedas la información está visible antes de cargar la partida, ahorrando tiempo. Elegir bien el estudio de software es tan importante como elegir el juego: garantiza pagos reales y un RNG confiable.

¡He completado 🌟 ¡Felicidades, lo lograste!!

44 vistas

Todo lo que comienza termina

¡He completado 💪 Estás llegando al final… ¡y eso ya es una victoria!!

36 vistas

¡He completado 💪 Estás llegando al final… ¡y eso ya es una victoria!!

31 vistas

¡He completado 🔥 Reto del día!

26 vistas

¡He completado 💪 Estás llegando al final… ¡y eso ya es una victoria!! A seguir adelante 🙌🙏🫂🥳🥳💃💃


33 vistas

¡He completado Diario Empower ✍️!

26 vistas

¡He completado 🔥 Reto del día!

26 vistas

¡He completado 🔥 Reto del día!

27 vistas

¡He completado Diario Empower ✍️!

18 vistas

¡He completado 🔥 Reto del día!

14 vistas

¡He completado 🔥 Reto del día!

16 vistas

¡He completado Diario Empower ✍️ !

48 vistas

¡He completado Empower: tu nueva versión!

30 vistas

Aquí sigo

¡He completado Diario Empower!

36 vistas

¡He completado 🔥 Reto del día!

42 vistas

AYUDA

No se que paso, pero desde hace un par de semanas no te podido entrar a las rutinas con Bettina, hace un poco 8 días pude entrar, no se como le hice, pero entre y desde ese día, por más que intento no puedo. Al principio era muy fácil .


Pue favor que alguien me apoye en eso 🙏

33 vistas
marthaguzmansolis
Nov 08, 2025

Yo también pido ayuda desde que empezó el reto solo un día entré y no he recibido ni mi yerno ni cuaderno solo recibo lo del mercado

¡He completado 🔥 Reto del día!

45 vistas

Agradecida

Doy gracias porque tengo un bello lugar para entrenar en casa.


44 vistas

Seguimos dándole con todo 🫶🏻💪🌱🏃‍♀️🔥


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Con todo

¡He completado Energía Extra 👟!

62 vistas

La disciplina tarde o temprano superará al talento y a la inteligencia

¡He completado 💚 Recordatorio Empower!

81 vistas

7kg menos, solo 2 dias de descanso en todo el proceso. Vamos por mas kg abajo


63 vistas

¡He completado Poder Mental 🧠!

49 vistas

¡He completado ¡Un mes cumplido! 🎉!

63 vistas

¡He completado Arranque con Energía 🚀!

48 vistas

Objetivo cumplido

¡He completado Organización es poder!

60 vistas

Con todo

¡He completado Tip del día 🥗!

75 vistas

Objetivo del día

¡He completado Nutre tu cuerpo!

Vamos bien, sin prisa, pero sin distracciones.

Rutina con Betinna, 5km y gym

59 vistas
alfredo.valealfredo.vale

¡He completado Tip del día!

39 vistas
alfredo.valealfredo.vale

¡He completado Nutre tu cuerpo!

40 vistas

¡He completado Arranque con energía!

37 vistas

Soy Imparable

Rutina completa 5kg abajo y vo por mas

33 vistas

¡He completado Arranque con energía!

Por qué en verdad para mí es un reto 😁😅

30 vistas

Completado

5km, rutina con Betinna y gym

35 vistas

Hi

33 vistas

Completado

¡He completado La mitad es impulso!

51 vistas

¡He completado Disciplina que transforma!

40 vistas

Y seguimos 🏋‍♀️

Gracias a Jehová Dios se sigue logrando con disciplina por que no siempre hay motivación 😬🥴💪🏻😎🌱💃🏼


31 vistas

Un día a la vez!


42 vistas

Felicidades espectacular tu video

Logré el objetivo

5 km, la clase con Betinna y un poco de pesas. Estoy ya se esta haciendo un hábito productivo

54 vistas
Vanessa Alvarado
Vanessa Alvarado
Sep 27, 2025

Muchas felicidades! ¿A qué hora sales a hacer tu recorrido de 5km? ¿Qué hora recomiendas?

🤗

Hola buenos días

50 vistas

✨ No me rindo, porque cada día que avanzo estoy más cerca de la mejor versión de mí. 💪🌱

¡He completado Diario Empower!

52 vistas
marychaparro66
Sep 24, 2025

Alguien que me pueda ayudar por favor?🙏

¡He completado Pregunta del día!

36 vistas

¡He completado 🎯 Objetivo del día!

36 vistas

¡He completado REGISTRO INICIAL DE DATOS RETO EMPOWER BY BETTINA GUISA!

Hacia la rutina pero me faltaba el registro

53 vistas

Cuando te marcas un objetivo; hasta el domingo es tu aliado.

No he dejado ni un solo día mi dieta y mi ejercicio, aparte de betinna corro ya 5km y un poco de gym. 2 semanas completas y ya veo excelentes resultados.

Nunca hay que perder el enfoque

45 vistas
miguel.zeid10
Sep 21, 2025

En dónde ves las clases o cómo vas siguiendo todo este reto, porque yo no he tenido la suerte de ver ni un video ninguna clase ninguna nada, y he hablado a callcenter y a medio mundo y no me ayudan en lo más mínimo

Hola excelente día; quiero coméntales que ya prácticamente llevo 2 semanas con el reto, no ha sido nada fácil pero con disciplina, tenacidad y constancia he avanzado, esta semana logré reducir un poco mas 2 kg.


Comparto mis tips:

Dejar el azucar en su totalidad y en todas sus modalidades: azucsr refinada, harinas, pan, dulces, tortillas etc.


Mis mejores aliados:

Vybes, revenue shake, revenvit, mlk, intens, my live par ami energía, ft elym Dtx t con Oxigen para mi mi hambre nerviosa, ft elym por t, ft elym pro caps, dg bran, belly T y las malteadas supliendo las cenas.

Rutina ejercicio: Todas las rutinas de Betinna, ya aguanto 5km empece con 2km, desde luego trotando, y un poco de pesas.

41 vistas
Como que ya va siendo hora de preparar mi miamiaummmm
Como que ya va siendo hora de preparar mi miamiaummmm

31 vistas

¡He completado REGISTRO INICIAL DE DATOS RETO EMPOWER BY BETTINA GUISA!

Por fin supe cómo jaja rato de la tecnología me hace sufrir un poco 😃

31 vistas

Feliz día , hagamos que Ismerely sea conocido por el reto de inspirar a otros .

Poco a poco voy retomando el ejercicio..... suuuuper feliz de lo que poco a poco mi cuerpo me ayuda a lograr #empower


32 vistas

Hoy por fin después de unos días de a ver iniciado el reto y no poder continuarlo por la fuerte infección en garganta y exceso de tos pude hacer ejercicio 😃 contenta de seguir y más en esta actividad conjunta a mis compañeros

Listas para ponernos al corriente 🙂


42 vistas

26 vistas
Diana Sifuentes
Diana Sifuentes
Sep 19, 2025


15 vistas

29 vistas

Agradecida por el reto

19 vistas
eloiza.landa
Sep 18, 2025
A lo que yo entendí todo va molido pero como que se me antoja mas así no todo molido

U


Tarde pero termine mi rutina. 5km, y la clase con Betina, mi dieta y mis suplementos.

56 vistas

El desánimo tocando a mi puerta

El día de ayer me sentí triste sin ganas de hacer nada😞 por alguna razón desmotivada, el día de hoy fui a caminar con el,pensamiento de darme por vencida😔 pensando que si hago una milla todos los días sería suficiente ya que ante no hacía nada de ejercicio 😞 hoy no quería hacer la rutina porque me duele todo,el cuerpo🫣 pero sorpresa !!! Solo eran 6 minutos de hopopresivos y además me ayudaron a la respiración y a tranquilizarme 🙂🙂🙂😊😊 mañana será otro dia 🥰🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

61 vistas
Diana Sifuentes
Diana Sifuentes
Sep 18, 2025

Comprometida al 100% cada día mejor 🫅

Hoy cumplió nuevamente el objetivo.

47 vistas
eloiza.landa
Sep 17, 2025

Estoy orgullosa de mí, sobreviví sin probar nada de la noche mexicana.

Sí se puede porque soy fuerte y estoy en el mejor camino para una vida activa y saludable.

46 vistas
eloiza.landa
Sep 17, 2025
Celebrando la independencia platillo tricolor mi familia hoy le cociné enchiladas verdes para mi yo usé como tortilla nopales también. Les puse jocoque hoy le cambié el menú por la celebración lo mejor posible de cuidado y agua de Jamaica sin azúcar provecho a todos y feliz día de la Ia independencia.

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Alimentación

PREPARANDO LA MASA para  LA PITA
PREPARANDO LA MASA para LA PITA

40 vistas
eloiza.landa
Sep 16, 2025
Lista pita salieron varias

victoriaismerely
victoriaismerely

2da. Semana

Iniciamos la segunda semana con mayor compromiso y disciplina. Aumentando un poco mi caminata antes de la rutina de ejercicio con Betinna.


34 vistas

Cada semana subiré mi progreso. Hoy corri 3km vamos hacer la rutina de Betina. Termine la semana con 1 .5 kg menos


61 vistas
marthaguzmansolis
Sep 17, 2025

Hoy me levanté temprano a caminar.

Todo llega en el momento correcto

Hoy Sábado día de tentaciones, día de descanso, pero hoy día te puedo decir, que ISMERELY llegó a mi vida en el momento adecuado, y este Reto hace resignificar cada momento que estoy, viviendo, hoy ya comienza un antes y un después..... Gracias a Dios primeramente y que nos llene de fortaleza y constancia a tod@s.

44 vistas

Sábado de disciplina

51 vistas
Guillermo H.
Guillermo H.
Sep 15, 2025

El ser humano no logra lo que quiere; logra lo que se enfoca.

Tener un objetivo claro, una acción persistente y continua con diciplina y convertirlo en pasión.

Hoy logré 5km en 28 min, llevo 7 dias con mi dieta y he vanzado increíblemente. Mañana a ver que tal nos va

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Celebrarse

Hoy hay celebración  en casa y estoy preparando mi propio pastel sin harina sin azúcar ya probaré hacer como queda
Hoy hay celebración en casa y estoy preparando mi propio pastel sin harina sin azúcar ya probaré hacer como queda

39 vistas
Le puse lo que tenía a la mano y de proteína atún tenía a la mano
Le puse lo que tenía a la mano y de proteína atún tenía a la mano

62 vistas

Hoy me sentia cansado pero ya como a la mitad de rutina con my live me active

56 vistas
victoriaismerely
victoriaismerely

5/90

Primera semana terminada!!!! Feliz de volver a activarme. Si bien hubo días en los que mi salud no me dejo continuar mis actividades normales del día por el desgaste del ejercicio no deje de hacerlo ni un día, Recordé una frase de una de mis mentoras. "Si no eres capaz de dominar tu cuerpo, no eres capaz de dominar el éxito". Así que a seguir ... Excelente fin de semana.

45 vistas

CADA VEZ, SOY MÁS CONSTANTE EN MIS HÁBITOS

68 vistas
ines8883
Sep 12, 2025

La rutina sin actividad física mata poco a poco.

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alfredo.valealfredo.vale

¡He completado Pregunta del día!

49 vistas

Por favor envíen el link de entrada no veo la actividad gracias.

61 vistas
eloiza.landa
Sep 14, 2025
Listo sin harina sin azúcar

Enpoderada

Feliz de entrar, un poco preocupada el sistema no siempre me da acceso a las rutinas.

38 vistas
marthaguzmansolis
Sep 11, 2025

NO PUEDO ENTRAR

victoriaismerely
victoriaismerely

4/90

Debo decir que hoy me costo trabajo el equilibrio y si bien en un principio me molesto no poder hacer los ejercicios al 100% después agradecí el poder estar intentándolo, por que hace 2 años era impensable hacer un solo movimiento del que hoy hice. Si bien no me siento del todo bien, estoy feliz de volver a empezar...

35 vistas

Emocionada pude tomar la clase el lunes.

Andaba perdida pero ya encontré como integrarme, mañana nos vemos

35 vistas

28 vistas
victoriaismerely
victoriaismerely

3/90

Hoy toco tren superior... ya no recordaba como se sentí la quema de músculo, volver a tener esa sensación definitivamente es super rica y no es que sea masoquista jajaj sino que eso significa que hicimos el ejercicio correctamente.


Vamos por 97 días más..

28 vistas

¡He completado Pregunta del día!

50 vistas

Ejercitándome con ma mejor actitud, sin perder el enfoque

45 vistas

Alma México

Logré entrar y vine a explorar

50 vistas
victoriaismerely
victoriaismerely

2/90 Feliz, Feliz

Hoy empecé a trotar y a además tuve la clase de Bettina, para mi es un logro poder haberlo hecho sin sentirme mal. Gracias Ismerely, por que la mejoría en mí salud es gracias a esas maravillosas formulas. 😜

61 vistas
juanv209
Sep 10, 2025

Nesesito escribirme

Desayuno
Desayuno

59 vistas

Inicio el reto

78 vistas
Guillermo H.
Guillermo H.
Sep 09, 2025

nayeli-isabel1nayeli-isabel1

Hola. Dónde puedo ver de nuevo los videos?

61 vistas
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