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Reto EMPOWER 90 días by Bettina Guisa

Público·588 jugadores

Joshua Hill
Joshua Hill

How to actually stand out in a crowded IT job market?

I’ve been working as a junior IT administrator for a while now, and I’m hitting a wall regarding career progression. There are so many applicants for every mid-level role that I’m worried my resume just isn't showing enough technical competency compared to others. Does anyone have advice on how to prove your skills beyond just listing past job titles?

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It’s a big step, but definitely worth it for your career! The trick is finding high-quality practice banks that mirror the current exam objectives. I used https://www.simplytests.com/exams/it-and-cybersecurity for my prep and found the explanations really helpful for understanding the "why" behind the security protocols. My advice is to focus on labs and real-world scenarios rather than just rote memorization. Stay consistent, take breaks, and you’ll do just fine!

Арно Дориан
Арно Дориан

Siempre me ha parecido curioso cómo algunos jugadores históricos son súper reconocidos a nivel mundial, mientras que otros, igualmente buenos, quedan un poco en el olvido fuera de su país o club. Estaba pensando en eso el otro día mientras veía un documental sobre fútbol de los años 50 y 60. ¿Creen que Kubala recibió todo el reconocimiento que merecía en su época? ¿O que factores como la falta de cobertura mediática global le impidieron ser una superestrella mundial como Pelé o Di Stéfano? Quizás también influyó el hecho de no haber ganado un Mundial, ¿no les parece?

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Siempre observo con atención cómo cada pequeño detalle va moldeando la experiencia con el paso del tiempo, porque nada bueno aparece de la noche a la mañana. Al principio, mientras exploraba distintas plataformas y comparaba opciones confiables, terminé descubriendo https://sugarrush1000-argentina.com/ y eso me hizo replantear por completo cómo organizo mis apuestas en el día a día. Después de varios meses, entendí que mantener la cabeza fría es tan importante como cualquier herramienta del sitio: anoto todos los resultados, establezco límites claros que respeto y sé exactamente cuándo parar para no actuar por impulso. Ya me equivoqué varias veces por confiarme demasiado tras rachas positivas, y ahí aprendí que la constancia vale mucho más que la prisa. El consejo que realmente me sirve es tratar todo como un proceso que se construye poco a poco, analizando los números con calma y sin dejar que la emoción domine. Cuando juegas con esta mentalidad equilibrada, la experiencia se vuelve sostenible, divertida y mucho menos estresante.

Buenas, ¿cómo andan? El otro día me puse a pensar en la carrera de Gaudio, ese pico altísimo en Roland Garros y después un declive. Me preguntaba si se les viene a la mente algún otro deportista argentino, de cualquier disciplina, que haya tenido una trayectoria similar. No necesariamente que haya ganado un Grand Slam, pero sí alguien que haya tenido un momento de gloria único y después no haya podido mantener ese nivel. ¿Hay algún nombre que les resuene? Me da curiosidad saber si hay otros casos parecidos en el deporte argentino.

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Durante bastante tiempo mis sesiones de juego empezaron a sentirse demasiado parecidas entre sí, así que me propuse buscar algo diferente, sin expectativas muy altas. En ese proceso encontré bet365 apuestas y lo primero que me llamó la atención fue lo sencillo que resultaba moverse por cada sección. No tuve que perder tiempo intentando entender dónde estaba cada cosa, y eso hizo que la experiencia se sintiera mucho más natural desde el inicio. Empecé con apuestas pequeñas mientras exploraba distintas opciones y, poco a poco, fui descubriendo juegos que encajaban mejor con mi estilo. Algunas noches prefiero algo más dinámico y rápido, mientras que otras busco una experiencia más tranquila para desconectar después del trabajo. Lo que aprendí con el tiempo es que la paciencia cambia completamente la forma en que uno disfruta estos momentos. Cuando dejé de prestar atención a cada resultado individual y me concentré más en el proceso, todo se volvió más entretenido, relajado y mucho más fácil de disfrutar.

Tom Phillips
Tom Phillips

Primeros pasos en plataformas online

Hola a todos, les cuento un poco mi situación. Hace tiempo que sigo partidos de fútbol y siempre me ha gustado analizar resultados, estadísticas y todo eso. Últimamente varios amigos me han comentado sobre plataformas online donde uno puede participar más activamente, pero la verdad nunca me animé porque no entendía bien cómo funcionan ni qué tan seguras son. Ayer navegando sin mucho objetivo encontré este enlace https://megapari.com.pe/ y me llamó la atención porque parece bastante completo, pero no sé si es buena opción para alguien que recién empieza o si es complicado registrarse y usarlo. Tampoco tengo claro cómo funcionan los métodos de pago o si es confiable en general. ¿Alguien que ya tenga experiencia podría decirme si vale la pena probarlo?

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Después de jugar varios meses en diferentes casas de apuestas he notado cómo los detalles pequeños van sumando y moldeando los resultados con el tiempo. Cuando empecé a probar opciones serias para Perú, di con https://1winapuestas.pe/ y me gustó de inmediato por su velocidad y variedad. Tras varios meses usando la plataforma entendí que el verdadero secreto está en el autocontrol: anoto cada jugada, respeto límites estrictos de banca y reconozco el momento exacto de parar. Me he equivocado subiendo las apuestas por emoción después de ganar seguido y pagué caro esa confianza excesiva. Hoy tengo claro que la regularidad y la disciplina dan mejores frutos. Lo que mejor me funciona es verlo como un camino gradual, revisando datos reales con mente fría. Gracias a esto la experiencia se mantiene entretenida, equilibrada y libre de estrés innecesario.

Best tool for identifying Lincoln cents?

I have a large number of Lincoln wheat and memorial cents. Is there a tool specialized enough for small cent varieties?

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Lincoln cents are very common, so identification tools handle them efficiently. They show the exact year, mint mark, and any notable varieties with higher values. I scan in batches and pull out anything that shows premium. For wheat cent collectors, a precise coin identifier saves a lot of time. coin identifier  – it helped me sort through several hundred Lincoln cents and highlighted several better dates worth setting aside.

Usar el celular para seguir eventos, ¿vale la pena esta app?

Buenas. Todo esto empezó porque paso mucho tiempo fuera de casa y casi siempre sigo partidos y eventos desde el teléfono. Antes usaba solo páginas web, pero con el tiempo se vuelven incómodas y lentas. Hace unos días, leyendo comentarios y recomendaciones, me crucé con un enlace que hablaba de stake apk y me llevó a la página de la aplicación. Estuve mirando la información y me dejó buena impresión, pero igual tengo dudas antes de instalar nada. ¿La app realmente funciona fluida en el día a día? ¿Es fácil de usar si uno no tiene mucha experiencia? ¿Se puede seguir todo en tiempo real sin complicaciones? ¿Ocupa mucho espacio o es liviana? ¿Realmente mejora la experiencia comparada con usar el navegador? Busco algo práctico, claro y confiable para el celular.

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Hola, ¿cómo estás? Puedo comentarte desde la experiencia que la app está muy bien optimizada para móvil. Es rápida, clara y todo está a pocos toques. Funciona de manera estable y hace que seguir eventos y usar las funciones sea mucho más cómodo que desde el navegador. Para el uso diario en el celular, es una muy buena opción.

Mobil Bahis Deneyimi Masaüstünden Farklı mı?

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Maçları takip etmeye yeni başlayan biri için oranların ve istatistiklerin nasıl sunulduğu gerçekten fark yaratıyor, çünkü ilk izlenim çoğu zaman kararları etkiliyor. Bir süredir farklı platformları karşılaştırırken kullanıcıların deneyimlerini okudum ve 1xbet bir yazının tam ortasında, oran çeşitliliği ve maç öncesi bilgilerle ilgili bir karşılaştırmada geçiyordu. Bu da bana, sadece oranlara değil, sunulan bilgilerin düzenine ve anlaşılabilirliğine de bakmanın ne kadar önemli olduğunu hatırlattı.

Los robots aspiradores han pasado de ser dispositivos inteligentes de nicho para el hogar a convertirse en electrodomésticos de uso común en toda América del Norte. Los niveles de penetración han aumentado de manera constante durante la última década, impulsados por cambios en los estilos de vida, mayores ingresos disponibles y la rápida adopción de tecnologías para hogares inteligentes. En la actualidad, estos dispositivos de limpieza autónomos son vistos cada vez más como herramientas esenciales que ahorran tiempo, en lugar de productos de lujo.


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Y quien ganó el reto. No se supo nada.

Que paso?

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Yadira
Yadira
Dec 04, 2025

Todavía hasta el 7 de diciembre tenemos para subir pesos y medidas en la página oficial

De ismerely en Facebook está la liga para q subas tus resultados

Consejos para mejorar la calidad de las transcripciones usando la herramienta Audio a texto de Meowtxt

Después de varias pruebas entendí que la calidad final depende tanto de la grabación como de la herramienta. Al pasar mis archivos por audio a text, transcribir audio, noté que los peores resultados venían siempre de audios grabados lejos del micrófono, con eco o ruido de fondo. Cambié a habitaciones pequeñas, añadí cortinas para reducir la reverberación y cuidé que nadie hablara detrás. Solo mejorando el entorno, las transcripciones se volvieron mucho más claras.

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MIL KES
MIL KES
Dec 04, 2025

VulkanBet išsiskiria dideliu jackpot žaidimų pasirinkimu, konkurencingomis premijomis ir greitais išmokėjimais. Platforma siūlo aukštos kokybės žaidimus iš žinomų tiekėjų, o klientų aptarnavimas vertinamas kaip patikimas ir operatyvus. Lyginant su kitais kazino, VulkanBet dažnai pasirenkamas dėl patikimumo ir inovatyvių sprendimų. Daugiau informacijos apie žaidimų kokybę ir vartotojų patirtį rasite VulkanBet atsiliepimai, kur pateikiama išsami apžvalga.

El después de 19kg


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Guillermo H.
Guillermo H.
Nov 18, 2025

El Antes

¡He terminado el Reto Empower 90 días by Bettina Guisa! 🚀


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Wow todos se admiran de mi transformación en tan poco tiempo!

¡He completado 🌟 ¡Felicidades, lo lograste!!

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Hram Base
Hram Base
Nov 23, 2025

Muchos casinos no muestran el proveedor hasta entrar a la tragamonedas. En tragamonedas la información está visible antes de cargar la partida, ahorrando tiempo. Elegir bien el estudio de software es tan importante como elegir el juego: garantiza pagos reales y un RNG confiable.

¡He completado 🌟 ¡Felicidades, lo lograste!!

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¡He completado 💪 Estás llegando al final… ¡y eso ya es una victoria!!

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¡He completado 🔥 Reto del día!

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¡He completado 💪 Estás llegando al final… ¡y eso ya es una victoria!! A seguir adelante 🙌🙏🫂🥳🥳💃💃


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Soy nocturna 😬

¡He completado 🔥 Reto del día!

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Terminando rutina con Betinna


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¡He completado Diario Empower ✍️!

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¡He completado 🔥 Reto del día!

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¡He completado 🔥 Reto del día!

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Excelente Rutina con Bettina 💪🏻🔥🩷

¡He completado 🔥 Reto del día!


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fuentesevie92
Nov 14, 2025

Me compartes por favor la liga de la rutina pliss

¡He completado Diario Empower ✍️!

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¡He completado 🔥 Reto del día!

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¡He completado 🔥 Reto del día!

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Cada día mejor

Hoy llegando de correr 🏃‍♀️‍➡️ seguí entrenando con Bettina 💪🏻🔥🩷

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TARDE PERO SEGURO

¡He completado Empower: tu nueva versión!

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¡He completado Diario Empower ✍️ !

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¡He completado Empower: tu nueva versión!

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Devuelta pude entrar

¡He completado 🔥 Reto del día!

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¡He completado 🔥 Reto del día!

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¡He completado 🔥 Reto del día!

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Seguimos en el Reto 💪🏻🔥 y preparándonos para la carrera 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️


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marthaguzmansolis
Nov 08, 2025

Con dedicación y disciplina ya bajé 9 kg. Gracias por la primera clase se me grabaron los ejercicios. Y siguiendo la caminata lenta porque tengo prótesis pero si se puede.

Mi rutina con Betinna

Después de la capacitación, con mucha actitud realice algunas rutinas pendientes 🤭 y la de hoy.

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Estuvo 👍🏻

¡He completado 🔥 Reto del día:!

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EJERCITÁNDOME AL AIRE LIBRE

Antes de que acabe el día, comparto mi activación de hoy


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Y seguimos sumando a este Bendito Reto les juro estamos súper adoloridas de las piernas , pero vamos con todo ‼️💪


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ACTIVACIÓN EN CASA

Cuando no te de tiempo de salir a caminar, trotar, correr

….. corre en tu casa 🏠 sube y baja escaleras .

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EXCELENTES RUTINAS

Hoy amanecí con mucha con mucha actitud, hice algunas rutinas con Bettina que tenia pendientes y la de hoy, me sentí súper bien, con mucha energía 💪🏻🔥🩷 Gracias, Gracias 🙏


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Con todo

¡He completado Energía Extra 👟!

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La disciplina tarde o temprano superará al talento y a la inteligencia

¡He completado 💚 Recordatorio Empower!

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7kg menos, solo 2 dias de descanso en todo el proceso. Vamos por mas kg abajo


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¡He completado Poder Mental 🧠!

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¡He completado ¡Un mes cumplido! 🎉!

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¡He completado Arranque con Energía 🚀!

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Disciplina y constancia

Me es grato compartir que el reto me ha ayudado en mucho, eh podido integrar a mi vida la acción física, con constancia, la caminata y correr es de diario, por la carrera, cabe mencionar que está semana no estuve tanto por aqui..... Por qué inaugure mi punto Dtx y eso me hace sentir muy feliz


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Objetivo cumplido

¡He completado Organización es poder!

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Con todo

¡He completado Tip del día 🥗!

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Objetivo del día

¡He completado Nutre tu cuerpo!

Vamos bien, sin prisa, pero sin distracciones.

Rutina con Betinna, 5km y gym

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En mi búsqueda por mejorar mi rendimiento deportivo y mi composición corporal, he dedicado bastante tiempo a investigar sobre diferentes suplementos y dónde adquirirlos de manera segura. Últimamente, me he enfocado en encontrar fuentes confiables para obtener productos que me ayuden en mis ciclos de entrenamiento, siempre con un ojo puesto en la calidad y la autenticidad. He probado varias opciones en línea, y he de admitir que la experiencia ha sido de altibajos. Afortunadamente, he encontrado un proveedor que me ha dado mucha confianza. La clave para mí ha sido la transparencia en la información sobre los productos, la rapidez en la entrega y, sobre todo, la certeza de que lo que recibo es lo que he pedido. Es fundamental para mí, y creo que para cualquiera que se tome en serio su salud y sus objetivos de fitness, investigar a fondo y asegurarse de que se está comprando en un lugar seguro y reputado. Es por eso que, tras mi buena experiencia y la recomendación de un colega, suelo recurrir a farmaciadeportivaes.com para mis necesidades, ya que me han demostrado seriedad y eficacia. ¿Ustedes qué priorizan al elegir dónde comprar este tipo de productos? ¿Han tenido buenas o malas experiencias que quieran compartir para ayudarnos a todos?

alfredo.valealfredo.vale

¡He completado Nutre tu cuerpo!

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¡He completado Arranque con energía!

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Soy Imparable

Rutina completa 5kg abajo y vo por mas

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Completado

5km, rutina con Betinna y gym

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Completado

¡He completado La mitad es impulso!

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Muy satisfecha

¡He completado La mitad es impulso! Muy buen ejercicio de tren superior 👌🏻

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Pantera Rosa 🩷💪!

¡He completado La mitad es impulso! Vamos con otro día más

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¡He completado Disciplina que transforma!

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Pantera 🩷 Rosa!

¡He completado ABDOMEN! Repetición, 🙏💪para completar mi rutina de 1hora o más!😋

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Pantera 🩷 Rosa! Seguimos aquí!. 💪

¡He completado Disciplina que transforma!

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Un día a la vez!


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Felicidades espectacular tu video

Logré el objetivo

5 km, la clase con Betinna y un poco de pesas. Estoy ya se esta haciendo un hábito productivo

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Vanessa Alvarado
Vanessa Alvarado
Sep 27, 2025

Muchas felicidades! ¿A qué hora sales a hacer tu recorrido de 5km? ¿Qué hora recomiendas?

🤗

asesoriajuridicaverasesoriajuridicaver
asesoriajuridicaver

Hasta el día de hoy no he podido ver un vídeo de la clase, no se que me falta de llenar. Me siento frustrada.

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Guillermo H.
Guillermo H.
Sep 23, 2025

Hoh termine agotado pero no he dejado de correr todos los dias, entrenar con Betinna, y un poco de pesas. Mi alimentación al 100. No pierdo el enfoque

Pantera 🩷 Rosa!!


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PanterA 🩷 Rosa!

¡He completado Diario Empower! Por fin terminé ....cada día me gusta más.

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Pantera 🩷 Rosa!

¡He completado 🏝 Rest Day! Megusta tomar dos a tres rutinas diferentes .para completar más de una hora .y repetir una anterior. !😅🤸

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Pantera Rosas! 🩷

¡He completado Diario Empower! Tarde pero seguro! Me encantó trabajar con liga...

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MI ACTIVACIÓN

Salir a ejercitarme al parque ya se me está haciendo costumbre


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Hola buenos días

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✨ No me rindo, porque cada día que avanzo estoy más cerca de la mejor versión de mí. 💪🌱

¡He completado Diario Empower!

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marychaparro66
Sep 24, 2025

Alguien que me pueda ayudar por favor?🙏

¡He completado Pregunta del día!

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¡He completado 🎯 Objetivo del día!

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¡He completado REGISTRO INICIAL DE DATOS RETO EMPOWER BY BETTINA GUISA!

Hacia la rutina pero me faltaba el registro

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Cuando te marcas un objetivo; hasta el domingo es tu aliado.

No he dejado ni un solo día mi dieta y mi ejercicio, aparte de betinna corro ya 5km y un poco de gym. 2 semanas completas y ya veo excelentes resultados.

Nunca hay que perder el enfoque

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miguel.zeid10
Sep 21, 2025

En dónde ves las clases o cómo vas siguiendo todo este reto, porque yo no he tenido la suerte de ver ni un video ninguna clase ninguna nada, y he hablado a callcenter y a medio mundo y no me ayudan en lo más mínimo

Hola excelente día; quiero coméntales que ya prácticamente llevo 2 semanas con el reto, no ha sido nada fácil pero con disciplina, tenacidad y constancia he avanzado, esta semana logré reducir un poco mas 2 kg.


Comparto mis tips:

Dejar el azucar en su totalidad y en todas sus modalidades: azucsr refinada, harinas, pan, dulces, tortillas etc.


Mis mejores aliados:

Vybes, revenue shake, revenvit, mlk, intens, my live par ami energía, ft elym Dtx t con Oxigen para mi mi hambre nerviosa, ft elym por t, ft elym pro caps, dg bran, belly T y las malteadas supliendo las cenas.

Rutina ejercicio: Todas las rutinas de Betinna, ya aguanto 5km empece con 2km, desde luego trotando, y un poco de pesas.

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Pantera Rosa🩷

¡He completado Diario Empower! Se me ha complicado el día a día. Pero aunq sea tarde hago mi rutina de ejercicio acompletar una hora o hora y media . Me encantan las clases. Gracias! Bettina,siento que trabajo todo mi cuerpo.😅

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Tarde pero termine mi rutina. 5km, y la clase con Betina, mi dieta y mis suplementos.

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Me ha costado trabajo entrar a la clases

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Hoy cumplió nuevamente el objetivo.

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eloiza.landa
Sep 17, 2025

TARDE PERO SEGURO

Terminando mi rutina de hoy


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Cada semana subiré mi progreso. Hoy corri 3km vamos hacer la rutina de Betina. Termine la semana con 1 .5 kg menos


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marthaguzmansolis
Sep 17, 2025

Hoy me levanté temprano a caminar.

Sábado de disciplina

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Guillermo H.
Guillermo H.
Sep 15, 2025

El ser humano no logra lo que quiere; logra lo que se enfoca.

Tener un objetivo claro, una acción persistente y continua con diciplina y convertirlo en pasión.

Hoy logré 5km en 28 min, llevo 7 dias con mi dieta y he vanzado increíblemente. Mañana a ver que tal nos va

Edited

ACTIVACIÓN AL AIRE LIBRE

EN EL PARQUE TROTANDO, CON LA MEJOR COMPAÑÍA
EN EL PARQUE TROTANDO, CON LA MEJOR COMPAÑÍA

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Hoy me sentia cansado pero ya como a la mitad de rutina con my live me active

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Angélica María Salas MartínezAngélica María Salas Martínez
Angélica María Salas Martínez

MOVIMIENTO

ACTIVA NUESTRO CUERPO

ACTIVA ESTOYYYYYYY

FELIZ

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El proceso va creando hábitos llevamos 5 días y no se sienten.... maravilloso


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quemando calorias

iniciamos con toda la actitud, haciendo los 4 ejercicios ya posteados para la quema de calorias

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Por favor envíen el link de entrada no veo la actividad gracias.

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eloiza.landa
Sep 14, 2025
Listo sin harina sin azúcar

Pantera Rosa 🩷

Tarde ,pero seguro..me encantó la clase! Puje, acalambro y mori .. con la liga! 😋😅Me encantó!!

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¡He completado Pregunta del día!

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Ejercitándome con ma mejor actitud, sin perder el enfoque

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Pantera 🩷 Rosa!

¡He completado ¡Hoy comienza tu transformación!! Estuvo genial la clase ..espero estén todas así en vivo y temprano. Me encantó!

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